Чи корисна подушка для піни пам’яті для бічного сну?

У галузі здоров’я сну, бічний сон є кращим положенням сну для більшості людей, але вони мають більш високі вимоги до підтримки та пристосування подушки.Подушки для піни пам’ятістали вибором багатьох бічних шпал завдяки їх унікальними повільними характеристиками відскоку, але, чи справді вони підходять для сну, необхідно проаналізувати глибоко з наукової точки зору.

Динамічна підтримка, підходить кривою шийки матки, коли лежить на боці

Лежачи збоку, шийний хребет повинен підтримувати природну лордотичну фізіологічну кривизну, а висота подушки повинна відповідати ширині плечей, щоб уникнути нахилу шиї та стиснення. Подушки з пінопласту можуть автоматично формуватися відповідно до тиску голови, коли лежать збоку, наповнюючи зазор між головою, плечима та шиєю: коли люди з ширшими плечима лежать на їхньому боці, подушка буде протоплена через тиск плечей, при цьому забезпечуючи достатню підтримку голови; Люди з вузькими плечима можуть отримати більш придатне відчуття обгортання та зменшити шию, що звисає у повітрі. Експериментальні дані показують, що деформація стиснення високоякісних подушок з пінопласту пам'яті може точно відповідати бічним потребам людей різних ваг, так що шийний хребет та тулуб горизонтально вирівняні, зменшуючи ризик жорсткої шиї.

Полегшення тиску, зменшуючи місцевий тиск, коли лежить на боці

Лежачи збоку, традиційні подушки часто викликають тиск на вушну і щоки через твердий матеріал, що впливає на кровообіг; Якщо вони занадто м'які, вони не забезпечать достатньої підтримки і легко спричинить напругу м’язів шиї. Повільні характеристики відскоку піни пам'яті можуть рівномірно розповсюджувати тиск, а контактна площа більш ніж на 30% вище, ніж у звичайних волоконно -подушок, що може зменшити тиск у контактній точці між вушною та подушкою і уникати оніміння у вусі після прокидання вранці. Для людей з чутливою шкірою обличчя цей ефект полегшення тиску також може зменшити зморшки обличчя, коли лежать на боці, що надає перевагу людям краси та здоров'я.

Дихне оновлення для вирішення проблеми задушливості, коли лежить на боці

РаннійПодушки для піни пам’ятібули піддані критиці за те, що вони були схильні до потовиділення, коли лежали збоку через недостатню дихання. Однак нове покоління пінопласту пам'яті значно покращило її ефективність розсіювання тепла, додавши дихаючі отвори та складені тканини бамбукових волокон. Наприклад, циркуляція повітряної подушки з пінопласту в створенні стільниці на 50% вище, ніж у традиційної моделі; Стиль з графеном, що проводить вологу, може швидко витікати піт під час сну і зберегти поверхню подушки сухим. Це особливо важливо для людей, які звикли лежати на боці тривалий час, щоб уникнути частого перевертання через задуманість і впливають на безперервність сну.

Адаптація висоти, План регулювання сну для різних типів тіла

Вибір висоти подушки з пінопласту - це ключ до адаптації до сну. Для людей з шириною плечей, що перевищують 40 см, рекомендується вибрати подушку з піною пам'яті з висотою 10-12 см; Для людей з шириною плечей 35-40 см, висота 8-10 см є більш підходящою; Для людей з шириною плечей менше 35 см, висота 6-8 см може задовольнити потреби. Регульовані подушки для піни для пам’яті, запущені деякими брендами, можуть точно відповідати формам тіла різних бічних шпал, збільшуючи або зменшуючи товщину внутрішнього ядра, вирішуючи точку болю "фіксованої висоти" традиційних подушок.

Варто зазначити, що, лежачи збоку, вам слід уникати виборуПодушка з пінопласту пам’ятіЦе занадто м'яко, оскільки його надмірний колапс спричинить кривизну шийки матки; Якщо це занадто важко, йому не вистачає пристосування і легко спричинить втому м’язів. Вибір подушки для піни пам’яті з щільністю між 40-60d може не лише забезпечити підтримку, але й забезпечити достатню здатність до формування, що є ідеальним вибором для бічних шпал. Завдяки розробці технології сну, подушки для піни пам’яті стають більш підходящим варіантом подушки для бічних шпал через вдосконалення матеріалу та структурну оптимізацію.